出張先でも走りたい、そんなあなたとジョギングコースをシェア
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万博公園周回コース
気が付いたら前回の更新から一年近くたってしまっていました・・・(^^;;

本日ご紹介するのは、地元大阪でもメジャーな万博公園周回コースです。
20160211_20160824094208ba4.png

こんな千里の山奥に宿泊する方もなかなか居ないと思いますが(笑)、起点に使用したのはスーパー銭湯の「元気温泉万博おゆば」です。

公式サイトより

阪急千里線山田駅もしくは大阪モノレール山田駅より徒歩10分とありますが、ここは公式にランステ利用OKをうたってくれています!有り難い限りです!

さて、肝心のコースですが、1周ほぼ5kmと皇居と似たようなサイズ感ではありますが、信号が5か所ほどあるのが残念なところ。しかしそれ以外は、全て歩道が整備されているのはもちろん、皇居周回コースで半蔵門あたりのような狭小個所もなく、すれ違いや追い抜きが困難な個所は殆どありません!
ちなみに走った感じでいうとランナーの7割が時計回り、3割が反時計回りです。陸上競技のトラックや、皇居・大阪城などでは反時計回りがメジャーですが、ここでは逆です。たぶん、並行して走る車道が時計回りの一方通行だからでしょう。

IMG_20160211_162900.jpg
一部ではモノレール軌道の下を並走します。さすがに追いつけませんが(^^;;

コース名:万博公園周回
距離:約5km/周
拠点:元気温泉万博おゆば
走りやすさ:★★★★★
安全性:★★★★★
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出張ラン:博多 大濠公園
暑い暑い夏も終わり、走りやすい時期になって参りました。シーズンを迎えランナー諸兄は練習に余念がないものと思います!

さて、博多です。何度も来てますが、意外と泊まりは少なかった。先輩が出張ランしたのを見て行きたかった大濠公園まで行ってきました。

周回2kmの非常に気持ちのよいコースでした。朝からランナーも多数!
ここがホームコースの人が羨ましい~。











公園までの市街地は勿論信号も渡らないと行けないのですが、博多の大通りはどこも歩道が広く快適でしたので満点!

コース名:博多駅前から大濠公園
距離:約10km
宿泊先:ホテル エストイン博多
走りやすさ:★★★★★
安全性:★★★★★
出張ラン:成田
こうも暑いとなかなか走る気になれないですよね・・。
ということで?少し前のコースのご紹介。日本の玄関口としていまだ健在な成田空港に至近の成田駅からのコースをご紹介します。
スクリーンショット 2015-08-21

コース名:京成成田駅前から成田山周回
距離:4.95km
宿泊先:アパホテル京成成田駅前
走りやすさ:★★★★☆
安全性:★★★★☆

出張ラン:恵那
出張ラン、恵那よりお伝えします。



コース名:恵那駅前から恵那峡
距離:約10km
宿泊先:ルートイン恵那
走りやすさ:★★★★☆
安全性:★★★★☆

概ね田舎道を進むことになりますが、ほぼ全行程で歩道は整備されており問題ありません。



恵那峡はそれなりに風光明媚。行き帰りの道中はまあ普通でした。
出張ラン:西葛西から葛西臨海公園
久々の更新の勢いを途切れさせないように・・・(^^;;
今週も関東地方でした。懐かしの江戸川区。昔、新小岩から臨海公園まで荒川沿いを20km往復しただけでヘロヘロになったっけ。
さて、この度は新小岩からではなく西葛西からですので、距離を稼ぐために荒川沿いを往復ではなく、周回コースとしました。
スクリーンショット 2015-06-2740
西葛西駅前をスタートして、清砂大橋通りの陸橋を経て南に渡れば荒川左岸沿いより快適なコースが続きます。

走ってる最中にどうにもお腹が痛くなり(よくあるんですが)臨海公園のBBQ場脇にあるトイレに駆け込んだら、衝撃の出会いが待ってました。
DSC_0366.jpg
どっかから逃げてきたのか、はたまた野生か。裏返しから復帰できずにもがいていたので、弱っていたのかも。一瞬連れて帰ることも頭をよぎったのですが、面倒くさいのでキャッチアンドリリース。

さて、本題に戻って、海沿いを走るコースはなかなか快適な一方、市街地に入っても歩行者専用道のある公園を繋ぎながら進めますので、なかなか良いコースでありました。星4つです!

コース名:西葛西駅前から葛西臨海公園周回
距離:12.32km
宿泊先:ベストウエスタン西葛西
走りやすさ:★★★★☆
安全性:★★★★☆
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